A Arte de Estar Presente.
Vivemos numa época de velocidade. Os dias passam rápidos, as notificações multiplicam-se, os pensamentos correm sem descanso.
Muitas vezes estamos em vários lugares ao mesmo tempo menos no lugar mais importante: o momento presente.
Este E-book com cartas são um convite suave.
Um convite para respirar.
Para voltar ao corpo.
Para escutar o que dentro de si pede atenção.
Para te ajudar a desenvolver consciência emocional
20,00 €
Pede o teu aquiReconecta-te com as tuas emoções, desenvolve consciência e transforma a tua forma de viver.
Este E-book de 88 paginas com exercicios simples de autoreflexão vão ajudar-te a olhar para dentro e a melhorar o teu entendimento emocional.
Esta jornada foi criada para te ajudar a desenvolver consciência emocional, compreender melhor os teus sentimentos e agir com mais clareza e equilíbrio.
Não precisas de fazer tudo perfeito.
Precisas apenas de estar presente.
Um dia de cada vez.
Inteligência Emocional para todos!
Nos dias de hoje, em que o ódio e a intolerância ao que os outros fazem e dizem, considero de extrema importância o desenvolvimento da Inteligência Emocional desde cedo e por isso escrevi este E-book.
Saber agir em momentos mais complicados ou difíceis e melhorar os relacionamentos interpessoais é importante.
No entanto para que a inteligência emocional seja desenvolvida, é preciso estar atento e adquirir conhecimentos específicos sobre nós e sobre quem nos rodeia. Esta habilidade pode ser desenvolvida ao longo da nossa vida.
Porque não começar hoje mesmo?
Vamos lá …
